La séance
En présentiel ou en ligne, chaque séance est une rencontre unique, façonnée par ce que vous vivez dans l’instant. Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez déposer librement vos pensées, vos émotions et vos sensations. Ensemble, nous explorerons comment votre vécu d’aujourd’hui fait écho à votre histoire, pour vous permettre de gagner en conscience, en liberté intérieure et en alignement avec vous-même.
La thérapie Gestalt ne suit pas un protocole rigide : elle s’ajuste à vous, à votre rythme et à vos besoins. Au fil des séances, nous travaillons sur ce qui se présente — une émotion, une difficulté relationnelle, un doute intérieur — à partir de ce que vous ressentez ici et maintenant. L’objectif n’est pas de « réparer », mais de vous permettre de mieux vous comprendre, de faire des choix plus conscients, et de trouver une manière d’être plus juste pour vous.
Les consultations peuvent se faire en ligne, dans le confort de votre environnement personnel, ou en présentiel, dans un cabinet chaleureux et confidentiel situé à proximité de Genève. Chaque séance dure 45 minutes et s’inscrit dans un cadre clair, respectueux et confidentiel. Ensemble, nous créons les conditions d’un cheminement authentique vers plus de clarté, d’autonomie et d’équilibre.
Bienvenue
Je suis praticienne en psychothérapie gestalt, spécialisée dans l'accompagnement des jeunes adultes et des adultes en période de transition, notamment ceux traversant une dépression ou un burn-out. Formée à l'École Humaniste de Gestalt, je propose des consultations en présentiel et en ligne, dans un cadre sécurisant, chaleureux et respectueux.
Qu'est ce que la Thérapie Gestalt?
Une approche pour se comprendre et se transformer
La thérapie Gestalt est une approche humaniste et existentielle née dans les années 1950, fondée par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman. Elle considère l’individu comme un tout — corps, émotions, pensées et relations — en interaction constante avec son environnement. Elle met l’accent sur l’« ici et maintenant », la prise de conscience de soi, la responsabilité personnelle et la qualité du contact avec autrui. Cette méthode vise à restaurer la fluidité du "cycle de l'expérience", en aidant la personne à identifier, accueillir et traverser ses émotions ou besoins restés inachevés. À travers des outils comme l’écoute active, l’expérimentation, le travail corporel ou la technique de la chaise vide, la Gestalt-thérapie permet d'explorer ses modes de fonctionnement relationnels et émotionnels pour les rendre plus conscients et plus ajustés.
En effet, avancer vers un mieux-être authentique demande du courage, et surtout une forte connexion avec qui vous êtes aujourd'hui. En explorant vos ressentis, vos besoins et vos limites, vous apprendrez à poser un regard nouveau sur vous, votre histoire et vos relations.
Voilà pourquoi, je propose une approche qui s’appuie sur l’écoute active, l’accueil inconditionnel de ce qui émerge et l’expérimentation dans l’instant. Chaque séance devient un lieu vivant où l’on peut se dire, se comprendre, et se transformer.
Un peu de lecture
Un peu de lecture
Dans cet espace, je partage régulièrement des articles et ressources inspirés de mon expérience personnelle et professionnelle autour de thèmes tels que la gestion du stress, l'estime de soi, l'attachement et l'importance de l'écoute active dans nos vies quotidiennes.
Posez-moi vos questions
FAQ
Vous vous posez des questions sur la thérapie gestalt, le déroulement des séances ou les modalités pratiques ? Cette section rassemble les interrogations les plus fréquentes pour vous permettre d’y voir plus clair et de vous engager dans votre démarche en toute confiance.
FAQ
La Gestalt s'adresse à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie, à traverser des périodes difficiles (burn-out, dépression, transitions) ou à approfondir la connaissance de soi.
Chaque séance dure environ 45 minutes et consiste en un échange centré sur vos ressentis, vos pensées et vos besoins, dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Le nombre de séances dépend entièrement de vos besoins personnels et du rythme de votre cheminement.
Cela sera évalué ensemble, régulièrement.
Oui, les séances en ligne offrent la même qualité d’accompagnement et permettent une grande flexibilité tout en respectant votre confort personnel.
Le tarif est précisé lors de la prise de rendez-vous. Les paiements peuvent être effectués par Twint, virement bancaire ou en espèces.
Toute annulation doit être signalée au moins 24 heures à l’avance. En cas d’annulation tardive ou de non-présentation, la séance reste due.
Absolument. Le respect de la confidentialité est une priorité absolue et garanti par le code de déontologie de la profession.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur ce site via le formulaire de contact, par email ou par téléphone, selon votre préférence.