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Sortir de la dépression après un changement de vie – conseils et traitements
Sortir d’une dépression liée à un changement de vie demande du temps, du soutien et des outils adaptés. Dans cet article, je vous guide à travers les étapes clés du rétablissement : reconnaître ses besoins, retrouver un équilibre de vie, s'entourer, et se faire accompagner. Je vous explique comment la psychothérapie Gestalt peut vous aider à redonner du sens à cette transition et à vous reconstruire durablement.

Lisseth de Preux
28 juil.5 min de lecture


Dépression après un changement de vie important – comprendre et reconnaître les signes
Un changement de vie majeur — divorce, reconversion, déménagement ou crise existentielle — peut provoquer une véritable dépression. Dans cet article, je vous aide à comprendre pourquoi ces transitions fragilisent notre équilibre émotionnel, quels sont les signes à ne pas ignorer, et comment la psychothérapie Gestalt peut vous accompagner avec bienveillance vers un mieux-être profond et durable.

Lisseth de Preux
27 juil.4 min de lecture


Comment la Gestalt peut vous aider à accueillir votre besoin de changement
Vous sentez qu’un changement s’impose, sans savoir par où commencer ? Dans cet article, je vous explique comment la psychothérapie Gestalt peut vous aider à écouter ce qui vous appelle, à mieux vous comprendre et à avancer vers un mieux-être aligné avec qui vous êtes vraiment.

Lisseth de Preux
24 juil.2 min de lecture
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